Digitala aktiviteter för seniorer med fokus på hälsa och välmående

Seniorer tränar
18 mars – 10 juni

Digitala aktiviteter för seniorer med fokus på hälsa och välmående

Är du 65 år eller äldre och vill lära dig mer om hur du kan skapa ett mer hälsosamt välmående? Då ska du se hit! Under våren är du nämligen välkommen att delta på olika digitala föreläsningar och lättare rörelsepass.

Föreläsningarna och rörelsepassen kommer att anordnas via Microsoft Teams, vilket innebär att allt du behöver för att kunna delta är en mailadress samt en smartphone eller dator. Varje aktivitet pågår cirka en timme.

Aktiviteter och datum
18/3 klockan 14.00 Rörelseförståelse, Lucas Forsberg RF/SISU
31/3 klockan 14.00 Lättare träningspass med Simon Elgbratt
15/4 klockan 14.00 Föreläsning fysisk aktivitet, Tina Modin RF/SISU
29/4 klockan 14.00 Lättare träningspass med Simon Elgbratt RF/SISU
12/5 klockan 14.00 Föreläsning kost, Erik Hellmén RF/SISU
27/5 klockan 14.00 Lättare träningspass med Simon Elgbratt
10/6 klockan 10.00 Föreläsning Hälsan i siffror, Linda Bååk Region Örebro län

Plats
Digitalt via Microsoft Teams

Anmälan
Hanna Holmlund, folkhälsoutvecklare
E-post: hanna.holmgren@lekeberg.se
Telefon 0585-488 47.

Kostnad
Gratis

Arrangörer
Sydnärkes Folkhälsoteam och RF/SISU Örebro län

Se samtliga aktiviteter som pdf